Mennesker med let overvægtige kroppe er mindre tilbøjelige til at blive syge

2025-01-14

Mennesker med let overvægtige kroppe er mindre tilbøjelige til at blive syge: moderat vægtøgning er gavnlig for helbredet

For nylig har en undersøgelse fra Ohio State University i USA væltet folks traditionelle opfattelse af en sund vægt. Undersøgelsen viste, at personer med et sundt kropsmasseindeks (BMI), som gradvist tager på i vægt, men aldrig har nået fedmeniveauer, har den længste levetid. Disse voksne lever endda længere end dem, der opretholder et normalt kropsmasseindeks gennem hele deres liv.

Denne undersøgelse blev offentliggjort i Journal of Epidemiology og har tiltrukket bred opmærksomhed. Forskningsresultaterne indikerer, at personer med let overvægtige kroppe kan være sundere i visse aspekter end dem, der konsekvent opretholder en slank fysik. Faktisk har en let overvægt flere fordele, såsom bedre kardiovaskulær sundhed, stærkere immunitet og højere livskvalitet.

Forskere påpeger, at det ikke betyder, at folk skal tillade sig selv at tage på for meget, men snarere anerkende de positive effekter af moderat vægtøgning på helbredet. Især for midaldrende og ældre mennesker kan moderat vægtøgning hjælpe med at forlænge levetiden.

Derudover delte komikeren Jin Jing også sine synspunkter på sociale medier, og antydede, at piger skal have en normal vægt og ikke forfølge et vægttab. Hun understregede, at en sund krop er det vigtigste.

Eksperter minder om, at opretholdelse af en sund vægt og livsstil fortsat er nøglen til at forebygge sygdomme. Folk bør udvikle en fornuftig kost- og træningsplan baseret på deres egen situation for at opretholde en sund fysisk tilstand.


Få den seneste pris? Vi svarer så hurtigt som muligt (inden for 12 timer)